“Ma come fai a fare tutto? Sei incredibile!”
Quante volte ti sei sentita dire qualcosa del genere? E quante volte ti sei sentita una vera supereroina, tipo Wonder Woman, mentre sorridevi, pensavi "Eh sì, sono proprio un fenomeno!" e riprendevi in mano il tuo carico di impegni? Perché tu sei forte, e lo sai bene, giusto?
Ma ti sei mai chiesta: Forte si, ma a che prezzo?
Sì, esatto. Perché essere resiliente è bello, ma non è che bisogna farlo a spese della propria energia, no?
Resilienza: Il Lato Bellezza e quello Scomodo
La resilienza è un po’ come il superpotere che non ti hanno detto di avere. Piegati, non spezzarti, affronta qualsiasi tempesta. E quando esci più forte, lanciati in un altro mare in tempesta, ché mica puoi farti un week-end di riposo, no?
La società ti adora quando sembri una roccia. Ti dicono: “Sei forte, ce la fai!” E tu ti gonfi d’orgoglio. Ma attenzione! Ogni “Ce la fai” nasconde un “E tocca a te farlo!” E non ti accorgi che, più dimostri di essere forte, più gli altri ti scaricano la loro roba addosso.
Sì, la resilienza è fantastica, ma a meno che il tuo nome di battesimo non sia Giovanna D'Arco, non sta scritto da nessuna parte che tu debba farti carico di tutto e di tutti. No? Anche perché, se ti vedi come un salvavita ambulante, aspetta un attimo… chi ti salva a te?
Wonder Woman? Più una Trappola che una Medaglia.
Crescere con l’etichetta di "donna forte" sembra bellissimo, finché non ti trovi a fare la Superman di famiglia, lavoro, amici, e magari pure del gatto del vicino. Fai sempre tutto, anche quando sei stanca da morire, perché “Tanto, tu ce la fai.” Ma la verità è che quella forza che ti hanno sempre elogiato potrebbe essere solo un invito a fare tutto per tutti – e magari dimenticarti della persona più importante di tutti: TE!
Quando la Resilienza Ti Invece di Potenziarti, Ti Distrugge
Ti suona familiare? Ti senti sempre esausta, ma continui a dare, dare e dare? Difficoltà a chiedere aiuto? “Posso farcela da sola”, giusto? Ma se tu non chiedi aiuto, chi lo fa per te?
Perché spoiler: la resilienza non è un obbligo. Certamente è una capacità, sicuramente è un talento, una risorsa... ma soprattutto è una scelta che può andare di pari passo con la consapevolezza di ciò che è richiesto in ogni dato istante e di come impiegare questa risorsa a proprio vantaggio.
La Resilienza Che Ti Potenzia: Una Scelta, Non un Sacrificio.
Ecco il twist: la resilienza può essere il tuo superpotere, ma solo se smetti di usarla come se fosse un fardello per gli altri.
Ti propongo qualche consiglio non richiesto, ma utile:
Smetti di dire sì a tutto. Ogni volta che accetti qualcosa che non è tuo, stai sottraendo tempo e energia a te stessa. Il mondo non finirà se tu dici “No” a qualcosa. Te lo prometto. E nemmeno gli altri.
Metti te stessa al centro. No, non è egoismo, è sopravvivenza. Se non metti te stessa al primo posto, finirai per esserci per tutti, ma vuota. E quando sarai vuota, non aiuterai più nessuno, meno che mai te stessa.
Delega! La vera forza non sta nell’essere sempre quella che tiene insieme tutto, ma nell’avere il coraggio di dire: “Pensaci tu.”
Impara a fare delle scelte che ti funzionino. A volte il vero potere risiede proprio nel saper discernere cosa funziona per la tua vita e cosa no.
Relazioni Appaganti: La Base Parte da Te.
E qui viene il colpo di scena: la qualità delle tue relazioni con gli altri dipende da quella che hai con te stessa. Non puoi sperare di costruire legami equilibrati se continui a svuotarti per gli altri. Se sei costantemente in modalità “resiliente”, finisci per essere solo quella che gli altri usano per rimediare ai loro problemi.
Ma quando inizi a onorare te stessa ecco che crei relazioni più equilibrate e sane. La tua forza è il tuo dono, non il tuo dovere.
Per Concludere: Resiliente Sì, Ma Per Chi?
Resilienza è una parola potente, ma non devi usarla per reggere il mondo. Sei qui per reggere te stessa – tutto il resto verrà da sé. E poi, spoiler alert: non c’è nulla di più soddisfacente che mettersi al centro della propria vita e vedere tutto il resto crescere da lì.
Vuoi finalmente imparare a scegliere te stessa e a creare relazioni che ti arricchiscono davvero? Seguimi, e comincia a costruire relazioni appaganti partendo dalla più importante di tutte: quella con te stessa. Perché una vita sana, prospera e libera comincia proprio lì.
Scrivimi nei commenti o mandami un messaggio: sono curiosa di sapere come ti relazioni con la tua resilienza e come la gestisci nella tua vita quotidiana!
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