Mini Journal - Momenti diPresenza

Un semplice strumento per allenare la tua consapevolezza e vivere il momento presente. Questo Mini-Journal contiene una serie di esercizi di journaling pensati per connetterti con le tue emozioni, il tuo corpo e la tua essenza, senza giudizio. Con domande pratiche e spunti di riflessione, questo PDF ti aiuterà a coltivare la calma, la gentilezza e la consapevolezza ogni giorno. Un regalo per te stessa, per trovare equilibrio e serenità nella tua vita quotidiana.